Раз пять садился написать рецензию, но тут, то почту надо
проверить, то в соц.сетях кто-то не прав, а еще суточная норма лайков не
выполнена да и каждый раз вспоминаю, что должен был кому-то твитнуть. Короче,
какая тут может быть рецензия или другое запланированное дело, пусть даже
поставленное в задачник на Google
Inbox? И вновь напоминание- напоминание… сделай это наконец, раз
запланировал!
Проблема частичного внимания – это бич современности. Как и
многие, я уверен, без всех этих технологий давно бы стал миллионером, ведь занимался
бы только тем, что на самом деле важно. Но черта-с два, как пишет, автор книги
«Максимальная концентрация», о которой сейчас идет речь, «информация хлещет из интернета, как из
брандспойта», и «чтобы усвоить хоть часть, нужно цедить через трубочку».
Где взять эту «трубочку» - не ясно, но как цедить, книга
старается хоть как-то объяснить. Прекрасно раскрывая проблему, автор, имеющий 35-летний
стаж изучения проблемы, неожиданно демонстрирует, что в последние десятилетия
ничего нового и не придумали, поэтому предлагает испробовать все то, о чем вы
не раз слышали, хотя точно мало что пробовали, ведь читали об этом лишь в тех
же соц.сетях.
Прокрастинация или когнитивный перегруз? Вот вам простенькая
схемка о том, как вы до этого докатились. А дальше извольте учиться
расслабляться и правильно дышать. Вдох-выдох. Но это практическое задание, а по
факту – р а з в и в а й т е
эмоциональный интеллект с цитатой
от Гоулмана. И эта глава меня порадовала, ведь я увидел любимую тему
ментальных инженеров, а в этом случае, еще и на самом деле толковое решение.
Выходит, что рассеянное внимание базируется на наших эмоциях,
а перегруз от недовыполненных задач приводит к хронической усталости, скуке,
рассеянности, и с этими доводами автора не поспоришь. Многозадачность придумали
лжецы и дилетанты, а нам нужны самоконтроль и дисциплина – в этой идее панацея от
Люси Джо Палладино почти готова.
Теперь перемешаем EQ со своеобразным «адренолиновым барометром» от НЛП, приправим
тайм-менеджментом и мантрой «побори свой иррациональный страх». На медленном
огне варить, приправляя типичными для такой литературы «историями из личного»,
а также тестами на тему «к какому из 3-х типов людей с рассеянным вниманием вы
относитесь» (то, что не относитесь – даже не будем рассматривать), и вуа-ля – почти
универсальные решения по оттачиванию концентрации.
Остается только изобрести ту самую «трубочку», чтобы начать
работать над собой, так как вопрос о собирании всей воли в кулак – тут уж
простите. Как выйти из зоны комфорта и начать действовать, мы лишь намекнем,
что без этого никак, а дальше – книга не о том. Но не расстраивайтесь, вот вам
напослед «как научить ребенка вниманию», что вызовет у заботливых мамочек
аплодисменты, ведь эта вставная глава и
правда окажется в тему.
В итоге, если принять факт того, что более современные
исследования проблемы концентрации взаправду отсутствуют, завершаешь книгу с достаточным
чувством удовлетворения, ведь таки получаешь в арсенал систематизированную
охапку известных методик для решения проблемы, которая достала, а если есть
лучше, то все равно об этом пока не узнаешь. Лучше ружье, которое может быть
выстрелит, чем никакого. А значит, возможно, следующая рецензия будет написана
быстрее, хоть вопрос как встроить в жизнь максимальную концентрацию, по-прежнему
актуален. Но ведь это всего лишь книга, разве книгам за нас работать над собой? Их дело подсказать и Люси Джо Палладино прикладывает для этого все свои знания, сколько б их не было, а потому до встречи на
книжной полке!
Николай Маранчак
Узнать больше о книге вы можете по ссылке (скопируйте ее и вставьте в адресную строку): http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/maksimalnaya_koncentraciya/
