Зараз ви побачите список із двадцяти випадкових слів. Перш ніж ми підемо далі, я хотів би, щоб ви дали собі близько тридцяти секунд на те, щоб спробувати вивчити якнайбільше з них по порядку. Досить просто спробувати, тому що я дійсно хочу, щоб ви побачили, як швидко покращиться ваша пам’ять із мінімальними зусиллями. Ручка та папір допоможуть вам перевірити ваші результати. Продовжуйте, а я поки що перевірю пошту.

1: Телефон
2: Сосиска
3: Мавпа
4: Ґудзик
5: Книга
6: Капуста
7: Окуляри
8: Миша
9: Шлунок
10: Картон
11: Пором
12: Різдво
13: Атлет
14: Ключ
15: Вігвам
16: Дитина
17: Ківі
18: Ліжко
19: Пензель
20: Горіх

Добре. Тепер відкладіть книгу на хвилинку та спробуйте згадати їх по порядку. Запишіть їх, якщо у вас є ручка та папір. Зробіть це зараз.

Ось так! Сподіваюся, у вас вийшло. А тепер, розслабтеся, відпочиньте кілька хвилин і забудьте про слова, заберіть свій аркуш паперу.

Я знаю, що сказав вам розслабитися і забути про слова, але тепер я хочу, щоб ви спробували їх знову згадати. Після цього я хочу, щоб ви спробували перерахувати їх у зворотному порядку. Просто спробуйте.

Я припускаю, що це здалося вам неможливим. Те, що ви могли згадати спочатку, вже важче згадати через кілька хвилин. Наступний метод простий, і якщо ви підійдете до нього в настрої грайливої ​​цікавості, то зможете написати комусь список, на кшталт цього, запам’ятовуючи слова в міру їх написання, і вам не потрібно навіть намагатися вчити що-небудь, тому що на той час Коли ви дійдете до кінця списку, ви запам’ятаєте всі слова.

Ви зможете згадати список задом наперед так само легко, як і правильно, навіть через кілька днів. Ось суть техніки в кількох словах: ми маємо взяти кожне слово і скласти візуальну зв’язку із сусіднім. Але потрібен не просто якийсь образ, важливі такі критерії

1. Образ має бути яскравим. Вам потрібно чітко уявляти образ у своїй голові і дозволити собі емоційно взаємодіяти з ним. Якщо образ смішний – нехай він смішить вас, якщо огидний – то він має бути справді огидним для вас.

2. Елементи кожного зображення повинні взаємодіяти! Якщо образ A і образ B просто стоять поруч один з одним, трюк не вийде, набагато краще, якщо А побиває, танцює, або навіть входить у гомосексуальний зв’язок з B, це набагато краще!

3. Образ має бути незвичним. Якщо вам, наприклад, потрібно пов’язати слова «людина» і «чашка», то ви можете швидко уявити собі, як образи взаємодіють, але образ буде надто нормальним, якщо, наприклад, «людина, просто п’є з чашки». Картинка буде більш незабутньою, якщо людина намагатиметься випити щось з гігантської чашки, або якщо в чашці сидітиме крихітна людина, яка намагається вибратися, перш ніж туди наллють чай.

Маючи це на увазі, повернімося до нашого списку. Я навмання вибирав прості слова, тому вони добре підходять для демонстрації техніки. Тут я наведу образи, які сам використовую, коли пов’язую пари слів. Зверніть увагу, які почуття викликає кожен образ. Це смішно? Огидно? Небезпечно? Постарайтеся відчути образи, а не швидко пробігтися по них!

Телефон/Сосиска: Я намагаюся набрати номер на циферблаті старого телефону в’ялою, сирою сосискою, вона холодна і огидна на дотик, мені зовсім незручно працювати з циферблатом, я можу набрати кілька цифр, але потім циферблат повертається на місце.

Сосиска/Мавпа: Кадри з документального фільму про дику природу – мавпи у джунглях, готують сосиски на барбекю. Це рідкісні мавпи, і це вперше, коли вони були зображені на відео.

Мавпа/гудзик: Вам більше не доведеться витрачати дорогоцінний час на застібання своїх гудзиків! У вас тепер є навчена мавпа, щоб робити такі речі. Ви стоїте там у ваших шкарпетках, і вона застібає всі ґудзики своїми мавповими пальцями.

Кнопка/Книга: Це книга, про гудзики, і щоб її відкрити вам потрібно розстебнути ряд великих барвистих гудзиків. Дуже непрактичний маркетинговий трюк справді дратує!

Книга/Капуста: Відкривши книгу, щоб почитати в тихий обідній час, ви дізнаєтеся, що на обкладинці та на всіх сторінках є листя гнилої смердючої капусти. Сморід жахливо, книга зіпсована.

Капуста/Скло: Красива, але велика капуста, реалістично створена зі скла. Художник з гордістю демонструє це, стукає по ній своїми пальцями, і весь зал лунає звук – «пінг!». Усі стоять поряд із келихами вина, оцінюючи це. Особисто ви думаєте, що це смішно та потворно.

Скло/Миша: ви йдете випити келих вина, але бачите, що вина немає, а на дні келиха валяється крихітна п’яна миша. Від неї несе перегаром, а коли вона гикає, з її вуст виходять бульбашки, як на карикатурних зображеннях п’яниць 70-х років

Миша/шлунок: уявіть, що ваш живіт наповнений пискливими мишами, які потім вилазять з вашого пупка, як щури з Гамельна.

Шлунок/Картон: вагітна леді закриває свій живіт картоном від старих ящиків. Тепер вона відчуває зебе захищеною.

Картон/Паром: велика пором занурюється в море, тому що щоб заощадити гроші, корпус був виготовлений з картону. Люди залишають його на човнах, не підозрюючи, що вони зроблені не з гуми, а зі звичайного паперу.

Пором/різдво. Маленька пором гойдається на вершині ялинки, можливо, у школі для глухих. Навколо його корпусу в’ється мішура.

Різдво/Атлет: Ви з вашими близькими, зазвичай проводите різдво, бігаючи по іподрому у снігу у святкових ковпаках та з хлопавками, намагаючись обігнати Келлі Холмс. Ваша бабуся відмінно працює, мчачи вперед у своєму пальті, капелюсі та з сумкою.

Атлет/Ключ. Атлетка, яка перемогла в забігу, отримує золотий ключ вагою в чотири фунти на стрічці як приз. Вона намагається утримати його перед публікою, коли грає гімн. Але він дуже важкий, і вона хоче, щоб вона мала звичайну медаль.

Ключ/Вігвам: Ключ непомітно звисає з головного вбрання індіанця, який не може потрапити в його вігвам, щоб піти в туалет. Він страшенно цим розсерджений. Він це величезний розлад. Ви можете уявити, як ключ поблискує на сонці, поки той шукає його.

Вігвам/Дитина: Нова примха Нью Ейдж: щоночі спати з дитиною у Вігвамі. Усередині висить ловець снів. Уявіть, що гігантська дитина спить усередині, хропе, змушуючи сторони Вігвама вдуватися і роздмухуватися.

Дитина/Ківі: Місячна дитина пхає ківі у свій рот, одне за одним, але не ковтає. Зелений сік ківі тече вниз його нагрудником. Коли його витовкує, він реве.

Ківі/Ліжко: Ви укладаєте маленького Ківі на ніч у великому двоспальному ліжку. Накривши його ковдрою, ви читаєте йому розповідь про Маленьке Ківі, поки він не заснув. [Маленький Ківі – птах, персонаж дитячих книг Боба Даррока – прим. перекладача]

Ліжко/Пензель: ви змінили свій декор, і ліжко більше вам не підходить. Але замість того, щоб купувати нову ковдру, ви розфарбовуєте її тим самим кольором, що й шпалери на стінах. Ви розмахуєте пензлем над ліжком, розбризкуючи фарбу і думаючи про те, як це важко і незручно.

Пензлик / Волоський горіх: Не маючи щипців для горіхів, ви змушені намагатися розбити величезний волоський горіх пензлем, на якому ще залишилася фарба. Проблема в тому, що ви використовуєте кінець пензля, яким не малюєте, і скрізь бризкаєте фарбою. Безлад, але ви дійсно хочете з’їсти цей чортовий горіх!

Тепер, якщо ви не марнували свій і мій час, і дійсно прочитали все як слід, закрийте книгу і почніть відновлювати по пам’яті список, починаючи зі слова «телефон». Якщо ви не звернули увагу на якийсь образ, поверніться і зробіть це. Потім подивіться, скільки ви можете згадати не підглядаючи. Кожне слово є підказкою до наступного, і якщо ви застрягли на якомусь із них, згадайте наступний образ. Ймовірно, ви виявите, що якийсь образ не був досить яскравим, і в цьому випадку не соромтеся змінювати образ так, як краще саме для вас. І зверніть увагу, наскільки простіше запам’ятовувати набагато більший обсяг інформації. Зверніть увагу, я не просив вас щось запам’ятати. І це лише вперше, коли ви випробували цю техніку. Валяйте!

Якщо у вас вийшло, і ви почуваєтеся схвильованими, то тепер ви справді здивуєтеся, якщо спробуєте відновити список задом наперед, починаючи зі слова горіх.

Ви працюєте з особливістю пам’яті зберігати яскраві образи набагато краще, ніж суху інформацію. Замість того, щоб намагатися щось вивчити, ви дозволяєте інформації легко завантажуватись у вашу довгострокову пам’ять, роблячи інформацію привабливою для вашого мозку. Коли ви матимете час, попросіть друга написати список випадкових слів. Зробіть паузу після кожного слова, щоб закріпити зображення, перш ніж почати запам’ятати наступне. Найпростіше запам’ятовувати іменники, які легко собі уявити, але більш абстрактні поняття, такі як, наприклад, «гнів» можна легко перетворити на яскравий образ, що запам’ятовується, такий як, наприклад, сердите кричуче обличчя. «Різдво» можна уявити у вигляді ялинки або родичів, з якими ви пов’язуєте це свято. І якщо ви раніше вважали, що не здатні до візуалізації, то вітаю – ви щойно це зробили.